Guan Taiji

C’est la rentrée chez Guan Taiji, nos cours de Tai Chi Chuan démarrent à Aix et à Marseille.

Vous avez envie de commencer une nouvelle activité ? Pour cultiver votre équilibre, votre bien-être et votre souplesse, découvrez cet art martial interne chinois (aussi écrit Taiji quan ou T’ai Chi Chuan).

Cette discipline fait circuler le Qi (l’énergie) dans le corps. Elle contribue à notre santé notamment en stimulant des parties du corps stagnantes ou peu sollicitées, allonge les muscles, insuffle de l’amplitude aux rythmes cardiovasculaire et respiratoire, lubrifie les articulations et élimine les tensions, tout en relaxant profondément le corps. En plus, elle développe la qualité de présence, ainsi que la mémorisation, or un esprit calme favorise l’attention, et l’attention favorise un esprit calme. C’est une approche du mouvement tout en un !

Nous vous proposons trois cours par semaine. Trois créneaux dans deux salles différentes, selon vos disponibilités : à Aix-en-Provence lundi midi, et à Marseille mardi et mercredi soir.

Nous avons hâte de vous transmettre la pratique du Tai Chi Chuan et de vous faire découvrir en particulier le style Yang traditionnel que nous enseignons avec sa forme longue de 108 mouvements. Nous travaillons aussi des exercices de préparation, des postures, dynamiques et statiques, et abordons le travail à deux, autre pilier important de cette discipline.

Pour 2024-2025, les cours sont de niveau débutant. Le premier essai est sans engagement. Puis, vous pouvez vous abonner au trimestre ou à l’année. Nous proposons un tarif réduit pour les étudiant·es et les bénéficiaires des minima sociaux, contactez-nous à ce sujet.

Le Tai Chi Chuan s’adresse à toutes et tous, tous âges confondus, sans contre-indication. 

Cela attise votre curiosité et vous avez envie d’en savoir plus ? Laissez-vous inspirer !

À bientôt.